身の安全を守る

まずは地震が起きたときにどのような行動をとればいいのかについて勉強していきたいと思います。

①身の安全を守る。
地震は突然やってきます。そのときにまっさきにすることは、身の安全を守ることです。学校の避難訓練でも地震が起きたらまっさきに机の中に入り、揺れのおさまるのを待ちますよね？

家庭でも、まっさきにするのは机、テーブルの下に身を隠すことです。逆の言い方をすると、そういった机、テーブル類を日ごろからチェックしていくことが大切ですね。「この部屋にいたらこのテーブルに入ろう」みたいなことを一度おさらいしてみましょう。

もし、机、テーブル類がなかったら、座布団や本などで頭を保護することが大切です。頭への衝撃は致命傷にもなりかねませんし、その衝撃のせいで、その後の行動が遅れ、助かる機を逃す可能性もあります。頭への保護が何よりも大切です。

また、家具の少ない部屋に移動するということも大切なことです。意外と家具の多い少ないについては日ごろ見逃しがちで、いざというときに迷ってしまうことにつながります。地震発生のときに迅速に動けるように簡単でもいいですからシュミレーションしておくことが必要です。

また、家族の安全を確認しておくことも大切です。声がけをして安全な状況にいいるかを確認してください。